开学之际，面对新学期的众多挑战与机遇，你是否在时间管理上遇到了新的挑战？或许在假期中，你曾享受过自由散漫的时光，但如今重返校园，却发现自己面对繁重的课业和各类活动时，既感时间紧迫又无从下手，常常陷入手忙脚乱的状态。

时间，是我们最宝贵的资源之一。因此，掌握时间管理技巧，不仅是一项关键的学习策略，更是伴随我们成长、受益终身的个人能力。它能助我们合理规划每一天，高效完成学习任务，减轻压力，提升学习效率。

为此，图书馆特别精选了5本时间管理书籍，希望能帮助大家学会科学规划时间，提升工作效率，成就更加出色的自我。让我们一同翻开这些书籍，开启高效有序的学习生活新篇章！

01.《时间管理》

作者：姚讲

出版社：中国纺织出版社有限公司

出版时间：2023.05

本书以公认有效的98个时间管理工具和策略为依据，结合所有可能导致低效的行为，详细拆解时间管理的底层逻辑，并给出详细的策略以及行动方案，从而帮助你告别低效和拖延，聚焦重要目标，减轻工作压力，升级工作系统，迅速提高工作效能。

02.《让你的时间多一倍》

作者：(法)法比安·奥利卡尔

出版社：河北科学技术出版社

出版时间：2021.01

本书是法国畅销书作家、心灵魔术师、《大脑知道答案》的法比安·奥利卡尔分享给现代人的独家时间管理手册。书中针对于现代人的生活与工作模式，详细地介绍了如何更有效、充分地利用时间的方法、小妙招、注意事项等，并且认真地给出了超级实用的建议。通过阅读本书，读者将会学会科学地利用碎片时间，并且拥有更多自由时间，实现时间自由，从而能够掌控自己的生活、成为更好的自己。本书有利于现代人科学利用时间进行各种规划，具有较好的社会效益。

03.《极简生活法则》

作者：(英)理查德·泰普勒

出版社：人民邮电出版社

出版时间：2017.08

本书所提供的法则正是培养你成为这样的人的捷径，让你成为充满正能量、积极乐观并从容应对生活的人。有些看起来生活得很轻松，无论身处何种状况，他们总是积极向上，做正确的事情。大家都喜欢这样的人，他们快乐、总是乐于助人，并懂得生活中什么重要，如何应对生活中的种种困境。

04.《终结拖延症》

作者：舒娅

出版社：中国纺织出版社有限公司

出版时间：2021.09

很多人对自己的拖延行为深恶痛绝，陷在由拖延引发的焦虑与自责中，心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的，因为拖延通常都有指向性，没有人会在所有的事情上都拖延，只是碰到某种特定的问题时，才会拖延。要解决拖延的问题，就要找到拖延背后的深层动机，知道自己在逃避什么。这本书从拖延背后的心理动机入手，逐层剖析拖延现象，力求从根本上认识拖延心理和拖延思维，从目标导向上减少拖延的发生，从实用技巧上触发行动，从注意力和精力管理上提高效率。

05.《把二十四小时装进钱包里》

作者：纪元

出版社：九州出版社

出版时间：2021.01

本书从心理学角度剖析时间管理的本质是为了过上幸福的生活，而这一切是可以顺应人性达成的。从日常的个人时间管理进阶到团队管理，再到轻创业，作者为读者提供了多种实现财富自由的方式，切实帮助看过本书的每一位读者加快成长步伐。作者从自身经历出发，针对人生方向、目标、习惯、决策、工作、创业等重大问题，给出不同的时间管理建议。