在快节奏的大学生活里，我们常常来不及照顾自己的感受。但亲爱的同学，情绪不会凭空消失，它只是在寻找出口。

这一次，请停下来，给自己一个深呼吸的机会。"医路同行・健康相伴"——万方医学健康科普校园行展览暨灵犀书屋心理疗愈分享会，向你发出诚挚邀请！让我们在书香与温情中，安顿身心，为心灵充一次电。

活动详情

活动名称：“医路同行·健康相伴”——万方医学健康科普校园行展览暨灵犀书屋心理疗愈分享会

活动对象：全校师生

活动时间：2026年9月23日，14:00-15:30

活动地点：A11华天图书馆---108影音资料室

参与方式：扫描钉钉群报名

组织单位

主办单位：北京万方数据股份有限公司、成都东软学院

承办单位：成都万方数据技术有限公司、成都东软学院图书馆、信息与商务管理学院

领读老师

活动主持

活动亮点

亮点一：灵犀书屋·名师领读与心理疗愈局

陆平平老师带你共读心理学经典，深度探讨“依恋关系”。为什么你在感情中总是焦虑或刻意回避？老师将带你剖析安全型、焦虑型、回避型的依恋密码，学会建立积极的自我认同，在“灵犀”相通中，打破社交恐惧，学会爱与接纳。

亮点二：医路同行·身心同治科普展览

结合万方医学的健康科普资源，带你识破“情绪躯体化”的伪装。展览将硬核科普失眠、脱发、心悸等身体信号背后的心理危机。

亮点三：赋能成长·打造你的“心理急救包”

当你情绪崩溃时，别慌张。从呼吸平复法到正念冥想，我们为你备好了覆盖生理与心理的 "急救锦囊"，助你掌握黄金救援与自救的技能。

获得与成长

一次深度的自我对话：回望童年依恋模式留下的印记，读懂自己爱的方式、怕的根源与防御的由来；全然接纳自身的完整与不完美；在心底郑重宣告——我值得被爱，也值得被尊重。

一群同频共振的伙伴：走出寝室，在灵犀书屋的温馨氛围中，遇见同样在探索内心的同学，建立互助支持网络。

一段治愈的解压时光：放下学业与就业的重压，让紧绷的神经在书香气中彻底放松。

“医路同行，健康相伴。”在灵犀书屋，我们读懂情绪、学会疗愈，让健康从心开始。等你来赴一场疗愈之约！