健康是人生至宝，科学的健康知识是家庭平安的底气与铠甲。你是否也对这些日常养生“常识”深信不疑？“清淡饮食=顿顿吃素”“泡脚越烫越养生”“日行万步必健康”等看似合理的习惯，可能是伤害家人的隐形陷阱！

急诊医生高巍（医路向前巍子）见过太多因健康常识匮乏引发的遗憾与悲剧，如今，这本凝聚他17年临床经验、收获4000万粉丝信赖的健康宝典——《真希望全家不生病》登陆图书馆啦！本书兼具实用性与温度，拆解日常养生误区、预警常见病信号、详解危急时刻急救方法，是家庭必备的健康守护指南。

1.书籍信息

书名：《真希望全家不生病》

索书号：R161-49/Y510

责任者：医路向前巍子

出版信息：北京联合出版公司

ISBN：978-7-5596-7966-6

2.作者简介

医路向前巍子，本名高巍，急诊科医生。2017年成立健康类自媒体“医路向前巍子”，通过网络科普疾病知识、急救技能，关注人数超过4000万，点击量超过500亿次。

作者利用休息时间去学校、社区、乡村，给不同人群科普急救技能、常见病预防、中医康复、安全用药、心理健康等知识，参加公益急救培训350余场，通过科普现实中挽救超过500条生命。

作者现为全国科普工作先进工作者、北京市密云区政协委员、CHTV新媒体传播委员会主任委员、中国校园健康行动公益大使、青爱工程传播大使。

3.内容简介

这是一本覆盖家庭全场景的健康生活指南，以“预防大于治疗”为核心，将急诊医生17年临床经验与300余场公益培训精华，拆解为“衣、食、住、行+疾病预警”核心模块，让健康管理融入生活每一处。

衣——细节穿出好身体；

食——避免百病从口入；

住——守护家庭健康港；

行——安全出行每一步；

疾病预警——早知道，早预防。

4.推荐理由

好身体从细节开始，好习惯是家庭健康的根本。《真希望全家不生病》是一本覆盖老中青少、兼顾居家出行的家庭健康指南，浓缩了急诊医生医路向前巍子的临床经验与科普精华。书中聚焦日常易忽视的健康常识，涵盖衣、食、住、行及疾病预警，破解常见生活误区，明确不同人群的健康要点与危急情况急救方法，助力养成饮食、出行等健康习惯，帮助读者及时发现疾病信号，为全家健康保驾护航，实现“少生病、不生病”的核心愿望。

本书深受校友喜爱，在“书香传情·薪火致远”校友读书日主题活动上，成为热门分享书目，校友们畅谈阅读感悟与实用健康收获。